חדשות - אימון אישי
TRX אימון
Trx – האימון הכללי הטוב ביותר לשנת 2009 אימון trx ? אימון TRX מבוסס על רצועות כושר מיוחדות המאפשרות לבצע תרגילים מורכבים ולשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך עבודה על כל שרירי הגוף.הפעילות, הנעשית באמצעות רצועות הכושר התלויות, מאתגרת את כל שרירי הגוף תוך שימוש תמידי בשרירי הליבה (CORE) ומפתחת כוח …
האם אתם זקוקים למנה של אימון ? או האם
בעוד נראה כי התלות באימון גופני חמורה פחות מתלות בדברים אחרים, הטבע ההרסני של התמכרות לאימון כושר נהפך לבעיה מדאיגה כולנו מכירים את האמרה: "אין דבר כזה יותר מדי ממשהו טוב". זה נכון לגבי אימונים כמו לגבי כל דבר אחר בחיים שאנו נהנים ממנו. ונראה שזהו טבע האדם. ברגע שגילינו …
TRX אימון
האם אתם זקוקים למנה ש
פרסומות
אימון אישי - כתבות אחרונות
טיפים לאימון כושר גופני יעיל ו…
לרגל השקת קולקציית צבעים חדשים לדגמי שעוני הדופק והכושר FT1 ו-FT4 בסדרת ה-FITNESS מ...
קרא עוד
שעון דופק חדש ומאובזר
EVERY SWIM, EVERY RIDE, EVERY RUN – EVERY TIME! אגנטק – בריאות וספורט מציגה את המענה המ...
קרא עוד
מה צבע הכושר שלך?
מה צבע הכושר שלך? חדש! קולקציית שעוני FiTness (FT) של POLAR בצבעי חורף חדשים ול...
קרא עודכל המשפחה רוכבת
כל המשפחה רוכבת מאת: טל שמיר טיול משפחתי על גבי אופניים הוא הזדמנות מצוינת לשלב טבע, פעי...
קרא עודבאלאנס מאמן אותך
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
טיפים לאימון כושר גופני יעיל ואפקטיבי לאורך זמן
לרגל השקת קולקציית צבעים חדשים לדגמי שעוני הדופק והכושר FT1 ו-FT4 בסדרת ה-FITNESS מומחי Polar, מותג שעוני...
שעון דופק חדש ומאובזר
EVERY SWIM, EVERY RIDE, EVERY RUN – EVERY TIME! אגנטק – בריאות וספורט מציגה את המענה המושלם...
מה צבע הכושר שלך?
מה צבע הכושר שלך? חדש! קולקציית שעוני FiTness (FT) של POLAR בצבעי חורף חדשים ולוהטים סדרת ה-FITNESS מיועדת לחובבי...
כשזה צובט
כשזה צובט מאת: ד"ר איתי זיו וד"ר רם ירון תנועות ותרגילים מסוימים גורמים לעומס יתר במפרק הכתף ולתופעת...
מחיר האימון: כאבי שרירים
כותרת: שריר כאב עובר ושב משנה: מאת: ד"ר איתי זיו וצור קסטל כאבי שרירים לאחר אימון הם...
משלב הרצון עד לניצחון
משלב הרצון ועד לניצחון מאת: בני גוז המדריך המקוצר להצלחה בפעילות הגופנית מי מאיתנו לא אמר לעצמו "אתחיל בפעילות...
השריר שלנו
השריר שלנו מאת ד"ר איתי זיו ועמית אברהם האם שרירים חזקים פירושם גם שרירים מייצבים חזקים?...
תרגיל רע תרגיל טוב
תרגיל רע, תרגיל טוב מאת: ד"ר איתי זיו האם בין התרגילים המתבצעים בחדר הכושר ובסטודיו ישנם תרגילים טובים...
זה לא רק התרגיל
זה לא רק התרגיל מאת: ד"ר איתי זיו, צור קסטל לסדר התרגילים שאנחנו מבצעים בחדר הכושר יש חשיבות...
זה לא רק התרגיל
זה לא רק התרגיל מאת: ד"ר איתי זיו, צור קסטל לסדר התרגילים שאנחנו מבצעים בחדר הכושר יש חשיבות...
?במקום דרוך
במקום דרוך? מאת ד"ר איתי זיו וצור קסטל התאמנתם, התמדתם, הזעתם והפסקתם. מה עושים כדי למזער את הנזק...
TRX אימון
Trx – האימון הכללי הטוב ביותר לשנת 2009 אימון trx ? אימון TRX מבוסס על רצועות כושר מיוחדות...
אימון לאחר פציעה או מחלה
הדרך הארוכה להחלמה היא לעתים דרך עפר. לעתים ישנם בורות רבים בדרך ותמרורי עצור שפועלים כמעצורים,...
מתבגרים ומתאמנים
עברתם את גיל 50 ורוצים להמשיך להתאמן? ואולי נזכרתם להכנס לכושר רק ביומולדת 60? בדקנו עם...
מתמידים – ומצליחים. אבל איך?
למרות כל היתרונות של אימונים קבועים ותכופים, מדי פעם אנחנו מוצאים את עצמנו משועממים מרוטינת האימונים...
זמן זה כוח!
כו-לם יודעים – פעילות גופנית חיונית מאוד לחיים בריאים. כו-לם יודעים – פעילות גופנית שורפת קלוריות....
אימון לאיכות חיים
כפי שחשוב לשמור על כושר ולאמן את שרירי הגוף, כך חשוב לאמן את שרירי הרגש, המחשבה...
לבחור נכון: תרגילים בעדיפות נמוכה בשגרת האימון שלכם – חלק 2
קבלו צ'ופר: ד"ר איתי זיו מנחה אתכם בבחירת התרגילים שתוכלו להוריד לתחתית סולם העדיפויות – חלק...
כותרות
וידאו
יעל וליאור-הגרסה הגרמנית
זוכרים את פרסומת המעיל המפורסמת עם יעל אבוקסיס וליאור מילר? אז קבלו עכשיו את הגרסה הגרמנית...
קרא עוד
